今回は、「いまの『インスピレーション力』を把握する方法」というテーマで動画をお届けします。
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▼動画の補足解説
インスピレーションを増やしたい、どうやったらそんなことできるのか、さらにそもそもどうやって「把握」すればいいのかをずっと考えていました。
その結果、そもそも「目安がない」ということに気づいたのです。
インスピレーションって、形がないもので、感覚的なものですから……。
でも「目安」があれば基準になるし、現在地もわかる。何かを試した結果も掴めるでしょう。
そして意外なところに「インスピレーション力の目安」はありました。
それは、「現実」です。目に見えているもの、やっていること、人付き合い、仕事、スケジュールの中身・・・
全部、全部、全部、「インスピレーション力の反映」です。
感覚はごまかせるけれど、目の前の現実は嘘をつきません。
「インスピレーションを反映しているものが、どれだけ日常に満ちているか？」が、全てを表しています。
「では、目安ってなんだろう？」
……と、何十と候補を挙げて、５つに絞りました。
・健康状態
・人間関係
・活動
・成果
・所有物
この5分野を見ていくと、いまのあなたのインスピレーション力の状態がみえてきます。
・やりたくないことを我慢してやっているようなストレスはどれだけないか？ 自分の感覚に従って居心地の良い状態で過ごせているか？（健康状態）
・仕方なく付き合っている相手、約束、 無理をしている繋がりどこまでないか？ どれだけ惹かれた人と一緒に過ごしているか？（人間関係）
・お金や生活や義務のためだけに選んでいるものはどれだけ少ないか？ 自分の感覚でしっくりきて、生き生きできるものをどこまで選んでいるか？（活動）
・誰かに見せるためとか、安心や保証、 恥ずかしくないものといった基準はどれだけないか？ 自分の好きなものやときめくものにどこまで囲まれているか？（所有物）
日常が「しっくりくるもので満たされている」ことが基準です。
感覚的に惹かれたものが増えていけばいくほど、人生はインスピレーションに満ちたものになっていきます。
ときめきかないものを手放し、うきうきするような感覚になるものに触れるようにしていけば、そんな時間も増えていきます。
今の生活の中で、この５つの領域が何で満たされているのか意識して見てくださいね。
思わぬ「インスピレーションのヒント」がそこに見つかることになることでしょう。
