今日は、『あなたの中に眠る魅力や能力を開花するカギをみつける方法』をお伝えしますね。
すごくシンプルで、時間もわずか15分ぐらいでできてしまいます。
個人セッションでも、とても喜ばれるワークです。
「自分の中にこんなところがあったんですね」
「全然気づかなかったです」
「今日はとても嬉しいです」
と感激されることも多いです。
そのワークに入る前にひとつだけ質問させていただきますね。
『憧れ』の正体って何だと思いますか？
あなたは、これまでどこかで、憧れを誰かに感じたり、 「この人のようになりたい！」 と思ったことがあるかも知れませんね。
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実は、『憧れ』こそが、
あなたが本来もっている魅力や能力を
引き出す手がかりになるのです。
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憧れの人を通して、あなたは自分の中にすでにある能力や魅力、まだ眠っている才能を見ています。
自分の中にあるものだからこそ、感覚や感情で感じることができるのです。
そのあなたの一部は、解放される瞬間をいまかいまかと待っています。
では、その眠っているあなたの魅力や能力を開花するカギを、さっそく見つけていきましょう！
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■魅力や能力を開花するカギをみつける方法
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【Step1】憧れの人をリストアップする
あなたが憧れを感じる人、「こうなりたいと」感じる人を 、「3人」リストアップしてください。
【Step2】憧れの人の特徴をリストアップする
3人挙げた人の特に憧れているところ、共感するところ、魅力的なところ、 好きなところ、雰囲気など「あったらいいな」と感じる部分を 、5分間でできるだけ書き出してください。
【Step3】特に憧れる部分を選ぶ
書き出した中で、特に憧れる部分をマルで囲んでください。
【Step4】もしその部分があるとしたら、何をしているかイメージする。
あなたの中に、その憧れの部分が、“すでに”あるとすると、何をしていそうか、これから何をしていそうか、書き出してください。 5分間でありったけ書き出してください。
いかがでしたか？
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ポイントは、Step4の『“すでに”あるとすると』
という部分です。
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もし、あなたが魅力を感じる人、素敵だな、こんな風になりたいなという憧れを感じる人があらわれたときには、「眠っている魅力や能力が花開こうとしている」 ということを感じてみてくださいね。
そして、「もし、自分の中にあるとすると・・・」とイメージしてみてください。
その小さな積み重ねがあなたをますます魅力的に、輝く存在へ導いてくれますよ。
