この数回にわたって、
『 許せない！ 』という怒りに支配されているときの奥にあるものと、逆に、すぐに『 ごめんなさい 』とすぐに謝ってしまうときの、やはり奥にあるものについてお伝えしてきました。
結局、どちらの立場であっても “自分のことが大切にされない” ってことが根っこにありますよね。
そのためにどうすればいいのかというと、どちらの立場であっても、結局は『本音』が大切になってくるのです。
・『 許せない！ 』というとき
⇒ その奥にある『 寂しい 』『 悲しい 』などの本音を大切にすること。
・『 ごめんなさい 』と場を収めるために謝ってしまうとき
⇒ 本当は、守りたい『 大切ななにか 』もあるはずで、その本音を大切にすること。
あなたが、どちらの立場であっても『本音』を大切にしてみましょう。
そして、それを表現しましょう。
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表現することではじめて、
あなたの本音は、
“世界にアウトプット” されるのです。
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人間だから、ぶつかることもあります。
でも、本音を隠したり、蓋をすることを続けちゃうと、奥にあるもの、ずっと相手は理解してくれないよ？
状況は、いつまでたっても変わらないよ？？
・なんで、『許せない！』というほど、怒りを感じてしまったのでしょう？
その奥にある『もっと大切にして欲しい』って本音を表現するのって、あなたの “弱い部分を” さらけ出すみたいで、勇気が必要かもしれない。
・なんで、『ごめんなさい』という前に、そんな状況になってしまっているのでしょう？
その奥にある『本当はこれを主張したい！』って本音を表現するのって、相手の気を悪くしたり、ますます怒りに火をつけそうで、勇気が必要かもしれない。
でも、本音を表現しないかぎり、
あなたのことは、相手に理解されることはありません。
実はそれ以上に、もっとあなたに起きていることがあるんです。
本音に蓋をすることで、なかったことにすることで、”あなた自身” に、あなたのことを理解されないことになってしまうのです。
これって、あなたが本当はどうしたいのか、自分で自分のことが分からなくなってしまうのです。
だからその “物語” はつづいていくのです。
『 許せない！ 』って怒っている方も
『 ごめんなさい・・ 』って、場をおさめるためにすぐに謝ってしまう方も
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結局は、蓋をしている本音に
素直にならない限りは
また同じ状況を招いてしまうのです。
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もう、こうなったら、お互いに本音ベースでぶつかり合っちゃおう！
ってことにならないですか？
そして、それができるようになると素敵なことがおきるんです。
本音には裏がないから、お互いにそれを理解しあえたときには、それまでよりも、相手のことが好きになるんです。
なにより、あなたがこっそりと隠してきたものを表に出すって、単純にスッキリするんです。
本音を隠しているとね、なんとなく、『 居場所がない 』って感覚になるんです。
もっと正しく言うと、
『 出したら、居場所がなくなっちゃう 』と思い込んでいるから、本音を出せないのです。
でも、本音を出したときに、それが意外と大丈夫だったら、そこに、”あなた” として存在しても、大丈夫だってことでしょう？
なにも演じなくてもいいってことだから。
だから本音を出せばだすほど、
そこにあなたの『居場所』ができていくのです。
