・『どうしたら、本当に望むビジョンが分かるのでしょうか？』
・『どういうやり方や方法で見つかるのでしょうか？』
とご質問を受けることがあります。
実は、”方法”や”スキル”や”やり方”を求めている間は、本当に望むビジョンを見つけることは、困難です。
方法、スキル、ノウハウがあなたの望むビジョンを「教えてくれる」ということはないからです。
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ビジョンを見つけるためにもっとも重要なこと、
それは、あなたが本来もっている “欲しいという感覚” です。
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赤ちゃんや子供は、”欲しい”という感覚を素直に表現します。
ですが、僕らは成長するに連れて”欲しい”という感覚を抑えるように教育されるのです。
・『わがままを言うのは、やめなさい』
・『自分のことだけ、考えては駄目よ』
・『そんなもの、現実的に考えて無理じゃない』
・『そんなことより、もっと勉強しなさい』
さらに僕らは大人になってからは、
・『責任を果たさないと』
・『食べるために、我慢して仕事しないと』
・『社会を上手く渡るために、自分を抑えないと』
と、自ら「制限」をかけるようになります。
僕らは本来、子供の頃のように欲しいものを素直に感じ、表現できる状態であれば、自然と望むビジョンが見えてきます。
本当にやりたいことは、”欲しい”という感覚を大切に育むことで見えてきます。
“欲しい感覚”とは、
・「成果」とは、また別にあるものであり、
・「具体的な数字」や「行動計画」とは関係がないものであり、
・「誰かのため」「世の中のため」より先に湧いてくるものであり、
・あなたが『やりたいこと』と繋がっているものであり、
・あなたが『好きなこと』と繋がっているものであり、
・あなたが『望むビジョン』と繋がっているものなのです。
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ビジョンを出すためには、スキルやノウハウではなく、
あなたが、どのような状態にいるのかが重要なのです。
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もし、あなたが自分を感じられなくなっているとき、
感情や気持ち、”欲しい”という感覚がわからなくなっている時には
まず、ビジョンや目標を無理に立てようとするのではなく
・好きなところで1日ぼーーっとする。
・『やりたいこと』だけをやる日を、週に1度つくる。
・好きな映画、好きな小説を読む
・アロマや入浴など、あなたを楽しませる時間をつくる
・ファッションやアクセサリーを、あなたの心地よさを基準に選ぶ
・・など、あなたの嬉しい感覚、楽しい感覚、喜びの感覚を意識して生活してみてください。
そうすると、”欲しい”という感覚が自然と湧いてきます。
その状態で湧いてくるものこそが、あなたが本当に欲しいビジョンと繋がっているのです。
